Aufwärmübungen, angeleitete Bewegungsabläufe zur Aktivierung von Verbindungen innerhalb des Körpers und einfache bis komplexere Bewegungsphrasen für ein ganzheitliches Tanzgefühl bilden den Kerninhalt in den Kursen. Es gibt Raum für freies Tanzen, Zeit zum Hineinspüren und Wiederholungen zur Vertiefung.
Dieses Tanztraining bietet die Möglichkeit, in eine dynamische Bewegung zu kommen, den Körper differenziert wahrzunehmen, durchzuatmen und aufzuatmen, sich an der eigenen Bewegung zu erfreuen und den Tag tanzend ausklingen zu lassen.
Termine
• Making Connections steht für einen flexiblen, kraftvollen Körper, der sich gut anfühlt und der dazu fähig ist, der eigenen Bewegungslust nachzugehen.
• Effiziente Bewegungsmuster werden geübt, um allmählich oder unerwartet an die Stelle von alten Gewohnheiten zu treten.
• Immer wieder wird im Training die Kraft, die der Schwerkraft entgegenwirkt, dazu angeregt, zu modulieren, um zu lernen, ein Zuviel an Anstrengung (ein sehr häufig anzutreffendes Phänomen in unserem Kulturkreis) loszulassen.
• Das Training inkludiert neben angeleiteten Übungen auch Wissensvermittlung in Bewegung.